コロナ禍と暑かった(雨も多かった)8月も今日で終わり。

昨年の熱中症のトラウマがあるので、自分なりに工夫して過ごした。

水分を充分取ることと、無理をしない事! 外出する時はなるべく乗り物に乗り、
炎天下を歩かないようにした。それでも外出先のお店等の中では、結構歩く。

修行はエアコンをかけてから・・・去年まではケチって暑い中で修行をしていて、
熱中症一歩手前、なんてこともあったので(-_-;)

夜は窓を開けて寝ることでぐっすり眠れた。

  食欲も落ちない・・・デラックス道まっしぐら(汗!)


残暑もあるけど、取敢えず今年の夏は乗り越えられた(^o^)

コメント

まるこ
2021年9月1日8:38

おはようございます。
9月に入ったら一気に涼しいですね。
残暑が来ても真夏ほどにはならないでしょうね〜!!
熱中症未然に防げて良かったですね。
私は何度か頭が痛くなったり吐き気したりしましたが、想定内でした。
何より鬼門の8月に入院せずに済んでホッとしてます。(ギリギリでしたが、逃げ果せました!!)

マダムM
2021年9月1日11:07

まるこさん
おはようございます。
昨年の熱中症、あの眩暈は恐怖でしたから。目が回って平衡感覚が無くなり、歩けなくなると言う。
残暑が厳しくならないことを願いますね。油断しないで健康で過ごせるように頑張りましょう、お互いにね!!

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