最近体調維持に目覚めた私、気が付いたのです！
もう食べ物を制限するのは止めようと思う。
食べることが好きだから、食べる物を制限するのは物凄いストレスになる。
量に関しては、自然に減ってきた。ただし、体重減少にはなっていない(-_-)
先日の女子会での話題で、高齢の母たちを見ていると食欲とは関係無く、痩せて来る。そして既往症など無ければ、通常の血液検査は優等生になる。
そこで、私は体調維持に留意し、歌舞伎や落語に通い、食べたい物を食べたい。
今の状態でいけるのは最長あと２０年、９０歳を超してくる。限度だものね、これ以上長生きを望まないし（笑）
もう食べ物を制限するのは止めようと思う。
食べることが好きだから、食べる物を制限するのは物凄いストレスになる。
量に関しては、自然に減ってきた。ただし、体重減少にはなっていない(-_-)
先日の女子会での話題で、高齢の母たちを見ていると食欲とは関係無く、痩せて来る。そして既往症など無ければ、通常の血液検査は優等生になる。
そこで、私は体調維持に留意し、歌舞伎や落語に通い、食べたい物を食べたい。
今の状態でいけるのは最長あと２０年、９０歳を超してくる。限度だものね、これ以上長生きを望まないし（笑）
コメント
おお！何か達観なさった感じですね。
そうですね、人生はQOLが高い方が幸せですもの。
そう達観したんです、冗談です（爆） 今までも食べ物を制限しても左程効果は無く、反動の方が大きかったので、もう開き直りですよ（苦笑）
ストレスがない、これだって大事なこと。
私もそのスタンスでこれからを生きていきたいです。マダムの後に続きますわ 笑